Гума для тренувань 4115 Темно-синій (56228008), Power Play

Еспандер-петля Power Play 4115 широко використовується для фітнес тренувань, під час занять пілатесом та йогою

За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшивши навантаження, не викликаючи одночасно звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди

Еспандер дозволяє зміцнювати та підтягувати м'язи, але при цьому не збільшує їх в обсязі, але не перекачує.

Щоб ефективно тренуватися з еспандером, необхідно звернути увагу на два числа нанесені на петлю.

Вони означають силу протидії цієї петлі за різного рівня розтягування: перше число показує рівень навантаження при її продовженні

Наприклад, 50 см, друге число показує рівень навантаження при її подовженні на 150 см. Розтягувати еспандер більш як на 200 см не варто.

Гумові петлі від компанії PowerPlay крім пауерліфтингу та важкої атлетики можуть застосовуватись для:

- Тренувань на швидкість та спритність
- розвитку підривної сили та швидкості
- Аеробіки
- Розтяжки
- Розминки
- Армреслінгу

Жовтий: 208 см х 3 см - слабкий, навантаження 6,81 -15,89 кг

Зелений: 208 х 2 см - середній, навантаження 11,35-29,51 кг

Синій: 208 х 0,45 х 2,1 см - сильний, навантаження 15,89-35,89 кг


Темно-зелений: 208 см х 2 см, опір 16-32 кг

Темно-синій: 208 см х 2 см, опір 20-45 кг

Фіолетовий: 208 см х 2 см, опір 14-23 кг


Червоний: опір 14-39 кг

Сірий: опір 23-54 кг