Ролер для йоги та пілатесу 3D FI-4941 61см Чорний (33508030), FDSO

Ролер для йоги та пілатесу 3D FI-4941 - для поглибленого опрацювання м'язів та фасцій

Ідея вправ з ролером полягає в тому, що, чинячи тиск на певні м'язи, можна самостійно робити глибокий масаж тканин, відомий як міофасціальний реліз. Він розтягує фасції (сполучні тканини) і м'язи, роблячи їх еластичнішими і рухливішими, знижує втому, прискорює відновлення після навантажень.

У цьому самі вправи добре розвивають гнучкість і координацію рухів. Роллер підходить для спортсменів, які знаходяться на різних рівнях розвитку, а також для тих, хто не дуже активний та веде малорухливий спосіб життя. З ним можна тренуватися вдома або брати із собою, вирушаючи до тренажерного залу.

Виготовлений із міцного, стійкого до зносу сополімеру етиленвінілацетату (EVA), ролер має форму товстостінної трубки. Він складається з жорсткої основи та м'якшого зовнішнього шару, який покритий сіткою із шипів різного розміру. Спеціальна багатовимірна текстура поверхні дозволяє імітувати вплив людських пальців і в результаті забезпечує глибоке, різнобічне опрацювання тканин тіла.

Роллер має оптимальні розміри, завдяки яким він не обмежує список можливих вправ і в той же час не є тягарем при зберіганні та перенесенні.

Як користуватися

Вправи з ролером надзвичайно прості. Наприклад, зробити розтяжку і розім'яти внутрішню частину стегна можна в такий спосіб. Ляжте на живіт, опершись на передпліччя, і підтягніть праву ногу до себе (вгору та убік) під кутом 90 градусів. Помістіть ролер під праве стегно паралельно до тіла.

Повільно прокочуєтеся від паху до внутрішньої частини коліна кілька разів. Поміняйте ноги та повторіть.

Переваги ролера для йоги FI-4941:

Завдяки якісним матеріалам ролер прослужить довгі роки, не втрачаючи своєї форми.

Спеціальне зовнішнє покриття створює реалістичне відчуття масажу.

Може застосовуватися для індивідуальних тренувань або комерційного використання.

Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).

Довжина: 61 см.

Діаметр: 14,5 см.

Призначення: для поглибленого опрацювання м'язів та фасцій.